30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 66,02g | Karb: 132,77g.
Kahvaltı: Какао, Fine Life Перепелиное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Конфета, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|