30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 49,25g | Karb: 239,82g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Брест Литовск Булка Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Морковь по-Корейски, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. Akşam Yemeği: "Корона" Кулич Творожный, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Haribo Мармелад Мишки, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|