30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 98,70g | Karb: 126,83g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Мука Рисовая, Billa Сыр Львиное Сердце, Кефир 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блинчики на кефире. Aperatifler/Diğer: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|