30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 82,76g | Prot: 48,49g | Karb: 161,08g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Вологодское Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Золото Сеймы Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Вологодские Продукты Сгущенка, Гречка Отварная, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт. Akşam Yemeği: ВкусВилл Торт Три Молока, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|