30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 36,63g | Karb: 135,80g.
Kahvaltı: Варенье, Творог 5%, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Вафли Парижские Сахарные, Огурец, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|