30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 86,25g | Karb: 173,89g.
Kahvaltı: Jordgubbar, Vanlig Våffla, Vispgrädde. Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Majs, Kronfågel Kycklinglårfilé, Arla Mild Kvarg Blåbär. Akşam Yemeği: Hemköp Grillade Kamben, ICA Pommes Strips. Aperatifler/Diğer: Vispgrädde, Marabou Mörk Choklad, Banan, Nick's Glass Sea Salt Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccagarstad Kilo Geçmişi
|