30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 115,50g | Karb: 101,15g.
Kahvaltı: Nestlé Кит Кат, Авокадо, Hlebio Хлеб Отрубной, Махеев Топпинг Молочный Шоколад, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Akşam Yemeği: Золотая Капля Масло Подсолнечно-Оливковое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Редис, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Куриное филе в панировке. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bombbar Батончик Неглазированный "Венские Вафли", Петруха Колбаса Милано, Три Грации Хлебцы Три Грации, Milka Cappuccino Кофе . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|