30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 77,26g | Karb: 190,00g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Колбаса Домашняя, Сыр Тильзитер, Печень Свиная. Öğle Yemeği: Сердце Свиное, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Белый Хлеб, Печень Свиная, Шарлиз Пастила, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|