|
Prova e almoço vínico quinta da terrincha.
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 68,86g | Karb: 135,85g.
Kahvaltı: Mercadona Cereais Sandwich, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Mamão, Limiano Queijo Fatiado Light. Öğle Yemeği Öncesi: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. Öğle Yemeği: Café Expresso, Deluxe Rolo de Carne de Bovino Recheado com Fiambre e Queijo, Batata Doce. Öğle Yemeği Sonrası: Mamão. Aperatifler/Diğer: Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Continente Presunto, Mercadona Cereais Sandwich , Herbalife Barra F1 Express Chocolate . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|