28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 64,74g | Karb: 109,94g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сахар, Салат из Свеклы с Майонезом, Клубника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Restoria Вареники с Картофелем и Грибами, Майонез, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|