30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 112,53g | Prot: 93,85g | Karb: 252,97g.
Öğle Yemeği: Pastel de Nata, Ovo Cozido, Continente Espetadas de Peru, Batata no Forno (Casca Consumida). Akşam Yemeği: Mcdonald's Muffin Caramelo Salgado, McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|