30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 99,83g | Prot: 78,07g | Karb: 140,09g.
Kahvaltı: Багет, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Окей Ватрушка с Джемом, Horeca Select Арахис Жареный. Akşam Yemeği: Корюшка Жареная, Horeca Select Огурцы Консервированные , Мираторг Колбаски для Гриля, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|