30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 56,98g | Karb: 161,52g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Шпинат. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Balkhoorma Хурма Сушеная, Velle Овсяный Питьевой Малина. Akşam Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Мистраль Паста Птитим, Tini Вино Красное Сухое, Agama Морской Гребешок, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Карусель Пончики с Сахарной Пудрой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|