30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,7 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 79,42g | Karb: 145,44g.
Kahvaltı: Галичина Йогурт Черника-Злаки, Черная Смородина, Украинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Галичина Йогурт Черника-Злаки, АТБ Банан, Украинский Творог 5%. Akşam Yemeği: Мойва Жареная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
servisbogdan55 Kilo Geçmişi
|