30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 40,11g | Karb: 145,20g.
Kahvaltı: Салат из Капусты, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Дари Ланів Повидло Сливове, Блины на Воде. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|