30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 73,06g | Karb: 108,29g.
Kahvaltı: Aldi Butterkäse, Aoste Hähnchenbrustfilet, Aldi Thunfisch, Schwarzbrot, Brot, Gekochtes Ei, ORO di Parma Tomatenmark, Aoste Hähnchenbrustfilet, Mischau Rinder Mettwurst. Akşam Yemeği: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Brot, Aldi Räucherlachs, ORO di Parma Tomatenmark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|