30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 33,08g | Karb: 119,34g.
Kahvaltı: Rengginang, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Sate Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Bawang, Keripik Pisang, Nasi Ketan (Ketan), Kue Bawang, Rengginang, Biskuat Original, Nasi Ketan (Ketan), Nestle Milo, Kolang Kaling, Timun Suri, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|