30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 47,44g | Karb: 64,07g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Вареное Яйцо, Колос Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|