30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 37,75g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Nestle Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Волжский Пекарь Кулич Пасхальный. Akşam Yemeği: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Огурец (без Кожуры), Vici Креветки Очищенные, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|