30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
4070 kcal
|
Yağ: 186,78g | Prot: 167,06g | Karb: 423,31g.
Öğle Yemeği: Blutwurst, REWE Linseneintopf. Akşam Yemeği: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Mehrkornbrötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Sellerie, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Actimel Classic, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Apfel, Möhren, Weintrauben, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlen Gold Puddingkuchen, Thoks Mohnkuchen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|