|
Pesagem do dia 29/04/2022: 78,4kg
***** dep
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 101,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 84,42g | Karb: 121,79g.
Öğle Yemeği: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Frimesa Apresuntado, Natural da Vaca Queijo Coalho, Guacamole, Ovo Frito, Pão Francês. Akşam Yemeği: Quero Ketchup Picante, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aperatifler/Diğer: Fruittella Life Zero Açúcar, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|