30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 79,40g | Karb: 137,10g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, Творог 5%. Öğle Yemeği: Перекресток Хлеб Черный Русский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вологодское Яйцо, Кабачок, Морковь. Akşam Yemeği: Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Коммунарка Конфеты Столичные, Шоколадный Кекс из Овсянки со Смородиной. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Кекс из Овсянки со Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|