30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 31,63g | Karb: 52,64g.
Öğle Yemeği: チンジャオロース, Del Monte 食塩無添加トマトジュース, 創味 ごぼうふくめ煮, 巻き寿司, 昆布, セブンイレブン こんにゃく. Akşam Yemeği: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, リンゴ. Aperatifler/Diğer: ダノン ダノンビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用, イオン 北海道牛乳. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|