30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 37,92g | Karb: 47,70g.
Kahvaltı: 95 Nutrition Protein Pancakes, Butter , Honey , Smithfield Thick Cut Bacon, Custom Collagen Hydrolyzed Gelatin Beef Collagen Peptides, Silk Pure Almond Milk - Original. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|