julusar Günlüğü, 30 Nis 22

30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.    Geriye kalan: 0,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1987 kcal Yağ: 92,78g | Prot: 55,65g | Karb: 223,98g.   Kahvaltı: Biedronka Miami Paluszki Serowe, Rzodkiewka, Hej Serek Wiejski . Aperatifler/Diğer: Goplana Grześki Toffi, Mieszko Zozole Hello Żelo, Przysnacki Chipsy w Kotle Prażone Papryka Czerwona , Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Asia Cook Sajgonki Warzywne. devamı için...
116 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julusar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.