30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 15,62g | Prot: 44,82g | Karb: 19,04g.
Öğle Yemeği: 닭안심, 짭짤이, 상하치즈 더블업 모짜렐라, 오뚜기 하프 마요네즈. Akşam Yemeği: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 짭짤이. Aperatifler/Diğer: 맥심 슈프림골드커피믹스. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|