29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 111,62g | Prot: 53,48g | Karb: 42,12g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition MCT OIL, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Öğle Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 척아이롤, 아보카도. Akşam Yemeği: 머드스콘 팥오트밀바스콘, 아보카도, 라꽁비에뜨 가염버터. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|