30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 87,49g | Karb: 77,58g.
Öğle Yemeği: 맛있닭 닭가슴살 한끼피자, 표고버섯, 양파볶음, 청국장찌개, 상하목장 유기농 우유 (200ml). Akşam Yemeği: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 삶은계란. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|