30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 174,07g | Karb: 201,20g.
Kahvaltı: Marinela Mini Gansito, Banana, Jungle Rush Polvo Proteínas , Alpura Leche Deslactosada Light, Charras Tostadas de Maíz, Alpura Leche Deslactosada Light, Oreo Oreo, Doritos Nacho (30g). Öğle Yemeği: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Corn Tortillas , Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Clemente Jacques Ensalada de Verduras , Nabisco Oreo Vainilla, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. Aperatifler/Diğer: Tres Leches Cake, Discada, Corn Tortilla, Tio Baldo Tortilla Harina Integral, Marinela Mini Gansito, la Empanada Empanada de Cajeta, Nabisco Oreo Vainilla, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Chicken Nuggets, Gamesa Polvorones. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|