30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 94,71g | Prot: 167,33g | Karb: 226,25g.
Kahvaltı: Fraises, Delta Yaourt Grec Authentique 5%. Öğle Yemeği: Fraises, Delta Yaourt Grec Authentique 5%, Le Gaulois Escalope de Poulet , Uncle Ben's Riz à l'indienne. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Les Ensoleillades Tomates Confites, Flan Pâtissier, Panzani Pâtes, Escalope de Poulet, Galbani Mozzarella, Amora Sauce Salade Moutarde Miel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|