30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 56,76g | Karb: 96,64g.
Kahvaltı: Adria Torrada Tradicional, Danone Iogurte de Morango, Banana Prata. Öğle Yemeği: Milho Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho Refogado. Akşam Yemeği: Max Titanium Whey Blend . Aperatifler/Diğer: Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FabianaBacon Kilo Geçmişi
|