|
😁😁😁😁😁
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 47,66g | Karb: 28,94g.
Kahvaltı: Coco, Café, Ovo, Mococa Creme de Leite Leve. Öğle Yemeği: Seara Filezinho de Peito de Frango, Tomates, Pepino (Descascado), Frimesa Banha de Porco. Akşam Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes. Aperatifler/Diğer: Mococa Creme de Leite Leve, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Coco. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|