30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 110,17g | Karb: 84,37g.
Kahvaltı: Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs. Öğle Yemeği: Lindt 95% Dark Chocolate, No Name Original English Muffins, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Gray Ridge Large Eggs. Akşam Yemeği: Bisto Bisto Instant Gravy Poultry , Mushrooms, Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Kirkland Signature Chicken Breasts, Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin). Aperatifler/Diğer: Lindt 95% Dark Chocolate, Sleeman Clear 2.0, Canada Dry Club Soda, Water, Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
You’ve made stupendous progress🌈
30 Nis 22 üye tarafından: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|