30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 26,25g | Karb: 119,40g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Çörek. Öğle Yemeği: Pide Ekmeği, Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm. Aperatifler/Diğer: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Eker Ayran, İçli Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|