26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 179,84g | Karb: 247,73g.
Kahvaltı: Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Золотая семечка Растительное Масло, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Akşam Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Приготовленный Яичный Белок, Heinz Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|