25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 151,65g | Karb: 236,67g.
Kahvaltı: Куличи для Вовы, Хохланд Творожный Сыр, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста, Золотая семечка Растительное Масло, Коломенское Лаваш Армянский , Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Помидоры, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%. Akşam Yemeği: Шармель Пастила Клюквенная, Куриное Филе в Панировке в Духовке, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|