30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3424 kcal
|
Yağ: 160,47g | Prot: 75,76g | Karb: 299,07g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Каждый День Лапша Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Виктория Курица в Лаваше, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Обычное Пиво. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pisleginaelena Kilo Geçmişi
|