|
Начало физикл 25 поток
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 43,27g | Karb: 166,32g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Белый Рис. Öğle Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Помидоры, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Квашеная Капуста, Золото Сеймы Яйцо, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|