20 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 52,24g | Karb: 164,75g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Ketchup, Peanut Butter, 365 Organic Swiss 52% Dark Chocolate, Butter, Sour Dough Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Fruit Syrup, Trader Joe's Organic Raw Honey, LouAna Pure Coconut Oil, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, White Chocolate, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Broccoli, Cottage Pie. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|