irukandji86 Günlüğü, 30 Nis 22

irukandji86 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I made it! Time to reassess my goals and see what's next!

83,3 kg Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2022:

1627 kcal

Yağ: 82,49g | Prot: 118,00g | Karb: 103,12g. Kahvaltı: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Öğle Yemeği: Sweet Potato Fries, Simmons Signature Southern Style Chicken Bites. Akşam Yemeği: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pesto Chicken. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

congratulations

30 Nis 22 üye tarafından: DJ Firestarta

Congratulations! 🎉

30 Nis 22 üye tarafından: WillowGyrl8


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

irukandji86 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

irukandji86 Günlüğü, 30 Nis 22

Yorum Gönder

irukandji86 Kilo Geçmişi