01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 26,28g | Prot: 41,95g | Karb: 185,54g.
Kahvaltı: Pisang, Semur Daging, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kurma, Opor Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong, Pisang Goreng, Pisang, Kue Nastar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|