20 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 66,69g | Karb: 104,58g.
Kahvaltı: Goplana Krówka Mleczna, Winiary Majonez Light, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Ser Ementaler, Biała Miękka Bułka. Öğle Yemeği: Winiary Majonez Light, Jajko na Twardo. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Kiełbasa z Grilla, Lidl Bułka Fitness. Aperatifler/Diğer: Wódka, Warka Radler. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|