|
Как же тяжело худеть с гипотериозом и АИТ😩
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 98,57g | Karb: 201,85g.
Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Вареные, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Обычные Блины, Куриная Грудка Отварная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Чай с Лимоном и Сахаром, Cofix Панини с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalyajuryevna Kilo Geçmişi
|