Elvybarbar Günlüğü, 20 Tem 14

Elvybarbar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

vandaag op dieet . wil weer aanmelden ww

67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Zonde van je geld, Fatsecret is super en gratis!! Succes!!

20 Tem 14 üye tarafından: Lesleyvdk

Ja je hebt gelijk.

20 Tem 14 üye tarafından: Elvybarbar

Je moet alleen niet het aantal kcal van Fatsecret aanhouden. Dan val je bijna niks af... Tenminste ik eet gemiddeld zo'n 1500 kcal en dat is veel beter... dan de 2000 die voor mij staan aangegeven.

20 Tem 14 üye tarafından: Sharonzuurmond

Ja gaat ongemerkt steeds meer eten en als je dan niet meer uit de bank komt dan vliegen de kilo's eraan. In februari 14 woog ik 62 kg. Mijn goal was 59 kg. Nu ben ik bijna weer terug bij mijn startgewicht van 68 in december 2013. Ik moet nu gewoon alle zeilen bijzetten en gaan bewegen en geen extra plakken ham,kaas of glaasjes alcohol meer nemen. Dank jullie voor de support.

20 Tem 14 üye tarafından: Elvybarbar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elvybarbar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elvybarbar Günlüğü, 20 Tem 14

Yorum Gönder

Elvybarbar Kilo Geçmişi