01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 99,84g | Karb: 130,81g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Творог 9%. Öğle Yemeği: Якитория Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Шоколадный кекс зебра, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|