01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 49,40g | Karb: 191,62g.
Öğle Yemeği: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀. Akşam Yemeği: 탕수육, 잡채밥. Aperatifler/Diğer: 공차 자몽 그린티 , 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|