25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 70,19g | Prot: 105,78g | Karb: 129,95g.
Kahvaltı: Great Value Sweetened Condensed Milk, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs, Svalya Cheese 45%. Öğle Yemeği: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Hodgson Mill Buckwheat Flour. Akşam Yemeği: Trader Joe's Persian Cucumber, Great Value All Natural Sour Cream, Honey, Svalya Farmer’s Cheese 0.5%. Aperatifler/Diğer: Activia Black Cherry Yogurt, Activia Peach Yogurt, Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 19,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krylovalexandra Kilo Geçmişi
|