01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 93,23g | Karb: 100,43g.
Kahvaltı: Ганна Колбаски Домашние, Савушкин Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|