01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 70,57g | Karb: 106,28g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Царский, Каждый День Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Пятерочка Банан, Замороженная Вишня, Светаево Пломбир Ванильный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|