01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 7,77g | Prot: 80,03g | Karb: 92,40g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Редис, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Окское Яичный Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Морковь, Редис. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пятерочка Груша Сезонная . Aperatifler/Diğer: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пятерочка Груша Сезонная , Редис, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КатеринаВеликая Kilo Geçmişi
|